指今内蒙古呼和浩特市一带之土默特平原(又称呼和浩特平原)。《敕勒歌》云：“敕勒川，阴山下，天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”《北齐书·神武纪下》：东魏武定四年(546)，高欢使“斛律金敕勒歌，神武自和之，哀感流涕”。

公元5世纪中敕勒族主要聚居平川。约在今内蒙古自治区大黑河流域一带。《乐府诗集·敕勒歌》：“敕勒川，阴山下，天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”