中国古代的皇帝其中四位寿命最长，他们是清高宗乾隆88岁，梁武帝萧衍85岁，女皇帝武则天81岁，还有就是宋高宗赵构，就是那个宠秦桧，杀岳飞，偏安一隅的昏庸皇帝，他在经历了国破家亡、母亲被俘的惨痛之后，竟然也活了81岁。
明代学者龙遵叙在他的养生学专著《食色绅言》中，谈到赵构的长寿之道时说：高宗长寿，是因为先天禀赋和后天寡欲。除此两个原因外，笔者认为，赵构能够得
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