建宁四年（171年），宋奇的妹妹宋氏被汉灵帝立为皇后，于是恩及宋氏一门，父亲宋酆，被任命为执金吾，封不其乡侯。宋奇也被封为濦强侯。

熹平元年（172年），宋奇与曹家结姻，迎娶了侍中、长水校尉沛国曹炽之女。又与妻舅曹操相为挚友。

光和元年（178年），由于宋皇后居后宫正位却不得宠，后宫的宠妃于是一同诬陷她，加上当初中常侍王甫害死了宋皇后的姑姑，害怕获罪，于是也向灵帝进献谗言，灵帝相信了。不久，就废了宋氏皇后的身份，打入冷宫，宋皇后忧伤过度病逝。宋奇也受到牵连，与父亲兄弟一同被诛杀，弃尸城外。诸常侍、小黄门在省闼者，皆怜宋氏无辜，共合钱物，收葬废后及酆父子，归宋氏旧茔皋门亭。

1.《三国志·武帝纪》裴注引《魏书》曰“（中平元年）太祖从妹夫濦强侯宋奇被诛，从坐免官。”

2.《后汉书·宋皇后纪》：灵帝宋皇后讳某，扶风平陵人也，肃宗宋贵人之从曾孙也。建宁三年，选入掖庭为贵人。明年，立为皇后。父酆，执金吾，封不其乡侯。后无宠而居正位，后宫幸姬众，共谮毁。初，中常侍王甫枉诛勃海王悝及妃宋氏，妃即后之姑也。甫恐后怨之，乃与太中大夫程阿共构言皇后挟左道祝诅，帝信之。光和元年，遂策收玺绶。后自致暴室，以忧死。在位八年。父及兄弟并被诛。诸常侍、小黄门在省闼者，皆怜宋氏无辜，共合钱物，收葬废后及酆父子，归宋氏旧茔皋门亭。