周宣王三十年（公元前799年），宋哀公去世，宋戴公继任国君之位。宋戴公在位期间，由正考父辅佐。

周平王五年（公元前766年），宋戴公去世，谥号为“戴”。

宋戴公死后，其嫡子宋武公继位，其支子公子撝为宋国大夫，他的儿子便以祖父的谥号“戴”为氏，宋戴公被奉为戴姓的始祖。

宋戴公在即位后的第一次朝仪上对公室实行四项改革：

一、废除公田、藉田，田赋由十分之一减少至十二分之一。

二、公室停止酿酒，已酿好的酒全部封存留作祭祀和招待外国宾客之用。

三、国家除宴请外国宾客外，所有筵席停止用酒。

四、公室餐减少菜肴数量。他自己以身作则，停止饮酒每餐只有两菜。

宋戴公爱民如子，自然灾害袭来时，戴公立即下令开仓放粮赈济灾民，抢救受伤民众，修建房屋，并祭告天地，一切罪过都由自己承担，戴公率领全国臣民，渡过灾年，受到举国上下一致赞扬。 戴公仁义爱民，谦逊忍让，睦邻友好，从未和其他国发生过争端。为了克服自然灾害，提高农业生产率，戴公亲自到现场观看，并研究扩大生产的办法。几年后，宋国大都用上了新式农具，还建立了一个新式农具生产区，从此宋国逐渐发展壮大，日益强盛，在诸侯中占有一席之地。

《史记·卷三十八·宋微子世家第八》

戴公陵位于今河南商丘市的三陵台，现已列为河南省重点文物保护单位。戴公陵墓宋戴公陵墓宋戴公陵

宋戴公后裔有戴、宋、武、宣、穆、萧、乐、石、华、皇、皇甫、东乡、桓、向、钟、宗、目夷、目、鱼、墨台、墨、司城、右师、舍、老、朔、祝其、仲、荡、边、锡、司马、司寇、司徒、司、鳞、牛等一百多个姓氏。

戴氏家族经历2800年的时代更替风风雨雨，其子孙遍布海内外。每年都有海内外的戴氏宗亲到三陵台寻根祭祖。2008年11月，世界戴氏宗亲总会第七次恳亲大会曾在三陵台举行。